物理性防曬是什麼？敏感肌怎麼防曬？
防曬係數怎麼看？防曬秘訣大公開！

關於防曬，大多數人都是看天氣防曬，天氣好有陽光的時候會想到要用防曬產品，而陰天或雨天就忽略，只是怕曬黑，甚至有些人根本不重視防曬，隨便買防曬品擦擦，覺得有做防曬就好，但其實防曬遠比你想像的更重要！事實上就算是陰天或是雨天等好像看不見太陽的天氣，室外仍然會有紫外線的存在，不做好保護，不僅會造成皮膚曬黑曬傷，還會導致皮膚老化、皺紋，甚至是皮膚癌等問題。本文就與大家探討一下防曬的重要性，介紹防曬系數的解讀方式、物理性防曬及化學性防曬的分別、防曬保養品的挑選步驟，並推薦好用的潤色防曬產品。

文章目錄

（按字可快速跳轉至有關段落）

1. 需要做好防曬的原因

2. 防曬產品的特性一：防曬系數

什麼是防曬係數？

防曬指數 PA

防曬係數SPF

3. 防曬產品的特性二：化學性防曬及物理性防曬

化學性防曬

物理性防曬

3. 如何挑選適合的防曬保養品

步驟一：辨別防曬需求

步驟二：潔面卸妝

步驟三：保養修護

需要做好防曬的原因

無論是怎麼樣的天氣，室外環境中都充斥著城市髒污微粒及太陽放射光線，而太陽射線中紫外線 (UV) 最容易對肌膚造成傷害。日常中我們肌膚接觸到的紫外線主要有兩種，分為 UVA 及 UVB， UVA 的穿透力高，能夠穿透皮膚，傷害到皮膚中的真皮層，讓皮膚出現老化、皺紋等現象；UVB，雖然無法穿透皮層，但會使皮膚曬紅、曬傷，導致曬黑、長斑等問題。更嚴重的是，曝曬於兩種不同紫外線下都有造成皮膚癌的風險。因此，做好防曬就是要預防紫外線對肌膚造成的傷害，不然事後使用再多的保養品，也可能趕不上肌膚受到傷害的程度。

生活中實踐防曬有許多方式，例如出門在外準備陽傘遮陽，或是在等過馬路時，找有陰影的地方等待，不過最簡單、最全面的方式還是在出門前使用防曬產品，做好事前防護。如何挑選適合自己的防曬產品，也就至關重要。

防曬產品的特性一：防曬系數

什麼是防曬係數？

目前防曬係數主要分兩種，對照兩種不同的紫外線分為PA (Protection Grade of UVA與SPF (Sun Protection Factor)，兩者均用可延長曝曬時間作為指標依據。

防曬指數 PA

防曬指數PA，是用來衡量防曬保養品阻擋 UVA 效果的標準，+代表可延長曬黑時間2至4倍，例如一般人若是在陽光曝曬下持續曬10分鐘後會出現曬黑的現象，使用 PA+ 的產品後，則可以在陽光持續曝曬20至40分鐘後才會出現曬黑的現象，PA++表示可延長4至8倍的時間；+++表示可延長時間8倍以上；最高++++表示可延長時間至16倍以上。

防曬係數SPF

防曬係數SPF，是用來衡量防曬保養品中防護 UVB 的指標，以 SPF 30為例，其代表在使用SPF30的防曬保養品之後，比起沒有塗抹的肌膚，需要多30倍的時間，才會導致曬傷。在防護強度上，SPF15 能隔離93.3%的UVB；SPF30 能隔絕96.7%的UVB；SPF50 最高能夠隔離將近98%的UVB。

防曬產品的特性二：化學性防曬及物理性防曬

防曬保養品中的防曬成分主要可以分為兩種，「化學性」與「物理性」，分別運用不同原理，來達成防曬的效能。

化學性防曬

化學性防曬是讓肌膚先吸收其化學成分，當肌膚暴露在紫外線之下，透過成分的分子結構吸收紫外線能量，再轉化為熱量釋放出來，藉此降低以外線對於皮膚的傷害。

物理性防曬

物理性防曬是透過其成分在肌膚上形成屏障，利用折射光線的原理，阻擋紫外線傷害皮膚，其成分不容易被皮膚吸收，因此穩定性高，較不容易造成過敏現象，尤其適合過敏肌防曬。
市面上的防曬保養品，除了純「化學性防曬產品」與「物理性防曬產品」以外，也有因應化學性與物理性防曬成分的優缺點，混合兩種成分所做成的「混合型防曬產品」。

如何挑選適合的防曬保養品

步驟一：辨別防曬需求

選擇不同防曬系數的防曬保養品，建議根據待在室外的時間、場合以及陽光的強度決定， 避免因為覺得係數高的對肌膚會有過度的負擔，不自覺減少使用量，而讓防曬效果打折。 若是出外遊玩，或是待在室外的時間比較長，在上妝前推薦使用倩碧勻淨超濾光淨白隔離霜SPF50/PA++++，溫和清爽，沒有任何化學性防曬成分，不僅完美適配敏感肌膚，也能在各種膚色上達到潤色防曬的效果；接著使用倩碧神奇精華粉底液SPF20/PA+++，不僅同樣具有防曬效果，還添加三效修護精華，防水防汗並修護暗沉，同時也保護隔離霜比較不容易被汗水帶走。若是平日出門上班，較多待在辦公室，在室外時間不長，則可以不使用隔離霜，直接使用神奇精華粉底液，防曬功效已經足夠。

若是本身沒有化妝習慣，或是有時候不上妝想讓肌膚透氣，不使用隔離霜及粉底液時，推薦使用倩碧全陽臉部乳SPF50，其無油配方成分溫和，清爽透氣，敏感肌膚也可以使用，同時高度防護抵抗 UVA 及 UVB，預防皮膚老化及損傷形成。

步驟二：潔面卸妝

在外出一天後除了注意防曬之外，回家後卸妝並清潔掉留於肌膚表面的油脂、灰塵及髒汙，也是很重要的一環，推薦先使用倩碧紫晶清爽卸妝油，含多種植物性成分，能夠徹底卸除所有彩妝，而且清爽不黏膩；接著使用倩碧三步驟洗面膠，溫和不起泡，洗掉油脂及髒污，讓肌膚滋潤透氣。

步驟三：保養修護

若是防曬做得不夠充足或不夠確實，就有會有曬傷的可能性，泛紅曬傷後即時保養修護，在此時至關重要，否則就有可能出現肌膚暗沉不均、黑斑及皺紋的出現。推薦使用倩碧曬後蘆薈鎮靜修護露，內含蘆薈成分，無油保濕又滋潤，幫助鎮靜肌膚，減緩脫皮情形；以及後續使用針對泛紅敏感肌所設計的三步驟溫和潔膚水保濕型1.0號，穩定騷動的敏感肌膚，保濕並調理肌膚紋理，讓肌膚恢復健康透亮。

防曬是肌膚保養基礎的一環，做好防曬，也能夠減少因紫外線照射所造成的肌膚乾燥、暗沉、老化、皺紋等肌膚問題。倩碧有專門針對其他肌膚問題包括，調理角質、保濕、美白及抗老修護等所設計的保養護膚品，立即到倩碧專櫃或進入倩碧官方網站選購 ，打造完美肌膚。